营养丰富的水果助力秀发健康，哪些水果对头发最好？

吃水果对头发健康有益，某些营养丰富的水果尤其有助于保持秀发。如柑橘类水果富含维生素C，有助于头发吸收铁质，促进健康生长。红枣、猕猴桃等富含维生素E和微量元素，能滋润头发，增强发丝弹性。草莓、苹果等也含有多种有益头发的...

阅读全文 意度 5145 次浏览 2025-01-03 医学检验科